安心したいとき、エクササイズを楽しむとき、赤ちゃんを寝かしつけるときetc…目的と気分に合わせて選べる10曲をCDに収録!自宅でできるマタニティ・ヨーガのポスター付き!赤ちゃんとの絆を深めるコミュニケーション法を満載。マタニティビクス、アフタービクス、ベビービクスも紹介。
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